Training/トレーニング

Training Philosophy

無畏フェンシングクラブの練習理念

無畏フェンシングクラブでは、技術・体能・戦術・心の4つの柱を中心に、各選手の成長段階に合わせたトレーニングを行います。
単に「剣を振るう」だけでなく、思考し、判断し、挑戦する力を育てることを目指します。

At MU-I Fencing Club, we build technical precision, physical strength, tactical insight, and mental resilience.

Training Categories / トレーニング区分

技術 (Technique)

基本動作、攻防の反復、距離感とタイミングの習得。例:攻撃フォーム、剣先コントロール、ディフェンスのリズム。

专项 (Specific)

試合形式の対人とテーマ別ドリル。例:反撃トレ、1対1状況判断、シナリオ課題。

体能 (Physical)

スピード・持久力・バランス向上。例:フットワーク、体幹、コーディネーション、瞬発力。

戦術 (Tactical)

戦術分析と作戦立案。例:相手分析、間合いコントロール、ポイントマネジメント、メンタル戦略。

10月 練習スケジュール

2025 / MU-I FENCING TRAINING CALENDAR(定休:水・土)
通常 休館 試合
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
9/29
9/30
10/1 Wed
休館
10/2 Thu
15:30 キッズ 17:15 初中級 19:00 自由練
10/3 Fri
15:30 キッズ 17:15 初中級 19:00 自由練
10/4 Sat
休館
10/5 Sun
15:30 キッズ 17:15 初中級 19:00 自由練
10/6 Mon
15:30 キッズ 17:15 初中級 19:00 自由練
10/7 Tue
15:30 キッズ 17:15 初中級 19:00 自由練
10/8 Wed
休館
10/9 Thu
15:30 キッズ 17:15 初中級 19:00 自由練
10/10 Fri
試合
10/11 Sat
試合
10/12 Sun
試合
10/13 Mon
試合
10/14 Tue
15:30 キッズ 17:15 初中級 19:00 自由練
10/15 Wed
休館
10/16 Thu
15:30 キッズ 17:15 初中級 19:00 自由練
10/17 Fri
試合
10/18 Sat
休館
10/19 Sun
15:30 キッズ 17:15 初中級 19:00 自由練
10/20 Mon
15:30 キッズ 17:15 初中級 19:00 自由練
10/21 Tue
15:30 キッズ 17:15 初中級 19:00 自由練
10/22 Wed
休館
10/23 Thu
15:30 キッズ 17:15 初中級 19:00 自由練
10/24 Fri
試合
10/25 Sat
試合
10/26 Sun
試合
10/27 Mon
15:30 キッズ 17:15 初中級 19:00 自由練
10/28 Tue
15:30 キッズ 17:15 初中級 19:00 自由練
10/29 Wed
休館
10/30 Thu
15:30 キッズ 17:15 初中級 19:00 自由練
10/31 Fri
試合
11/1 Sat
休講(試合)
 
 
※ 試合日(10/10–13, 17, 24–26, 31)は通常クラス休講。11/1(土)も試合のため休講。
最新情報は2F掲示と Instagram @muifencing をご確認ください。

October Training Focus / 10月の重点

1️⃣ 技術: 攻撃の初動を速く、腕の伸ばしを直線的に。剣先の安定性アップ。

2️⃣ 戦術: 間合いコントロールとカウンター戦術の選択判断。

3️⃣ 体能: 下半身強化(スタートダッシュ、サイドステップ)。

4️⃣ メンタル: 1ポイント集中とリセット。試合想定の思考リズムづくり。

※ 各クラスのテーマはコーチが毎週フィードバックします。